痛苦是成长的信号

本周周刊的灵感与标题，来源于 Obsidian CEO Steph Ango 的一篇博客，读完我深有感触。

我也常常如此：为了逃避思考和学习的痛苦，下意识去做各种无关的琐事，看似忙碌，实则一直在原地打转，反复体验着相同的痛苦。

他在博客里提到这样一个观点：

当报名参加马拉松时，你是在报名参加痛苦。但是你是否继续跑步取决于你。有人说“痛苦是不可避免的，但苦难是可选的”。你可以选择接受痛苦，也可以选择逃避。

痛苦是信息，信息是痛苦。

重新连接你的大脑不是一个无摩擦的过程，有些知识，只能通过艰难的方式被发现。

你越早将痛苦转化为知识，你就能越早体验下一个有用的痛苦。不要让自己经历太多次同样的痛苦。要获得新信息，你必须经历新的痛苦。

这里有一个很贴合自身的典型例子：

很多人会在各类知识管理 App 上反复横跳、频繁更换工具，却没有沉淀多少有效笔记。每一次迁移笔记、更换工具，都会重新经历一遍繁琐、内耗的痛苦，却从未产生新的认知、收获新的知识。

本质上，这就是重复的痛苦，没有带来任何成长。

所以我给自己定下了一个新的准则：

下次再感觉到痛苦、内耗、难受的时候，先停下来问问自己：这是新的痛苦吗？

如果是新的痛苦，就说明我正在跳出舒适区，走在进步、成长的路上。